Plat
Quinoa façon risotto au poivron rouge
Une recette végétarienne mais savoureuse et équilibrée, de quoi régaler simplement la famille.
Recette de délicieuse tartelette au boudin salé/sucré pour l'automne.
Préparer la pâte: Mélanger la farine, le curry, l’huile d’olive, l’oeuf et 1 à 2 cuillère à soupe d’eau froide. Former une boule et laisser reposer au frigo 1h.
Réaliser la compote de mangue: Ciseler l’oignon et le faire revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive. Eplucher les 2 mangues et en réserver 1 joue. Couper en gros cubes et ajouter à l’oignon. Cuire 10 minutes, saler et poivrer. Mixer l’ensemble.
Etaler la pâte et foncer dans des petits moules à tarte.
Ajouter la purée de mangue sur 1/2 cm.
Enlever la peau des boudins et les écraser.
Disposer sur la purée de mangues.
Décorer avec de belles tranches de mangues et quelques noix de cajou au curry.
Enfourner 30 min à 180°C.
Déguster chaud.