Novembre

Risotto de riz noir Verone et légumes en 2 textures- en plat VEGAN

Plat Facile Petit budget
Temps total :
75 min
Temps de préparation :
15 min
Portions :
4 personnes
Ustensiles :
casserole, mixeur, poêle

Une délicieuse recette de saison vegan. 

Ingrédients pour 4 pers.

  • - 1 Butternut
  • - 200gr de Riz noir Vérone
  • - 2 oignons jaunes
  • - Cubes bouillon de légumes
  • - 4 betteraves
  • - Sarrasin grillé

Préparation

  1. 1

    Eplucher le butternut. Couper en gros cubes et le faire cuire dans l’eau avec 1 cuillère à café de bouillon cube.

  2. 2

    Quand c’est cuit, mixer pour obtenir une texture lisse.

  3. 3

    Garder le bouillon de cuisson.

  4. 4

    Cuire les betteraves dans l’eau (1h) et les éplucher.

  5. 5

    Ciseler les oignons et les faire revenir dans de l’huile d’olive. 

  6. 6

    Ajouter le riz pour le faire nacrer.

  7. 7

    Ajouter une louche de bouillon et quand celui-ci s’est évaporé, recommencer l’opération.

  8. 8

    Faire cela jusqu’à cuisson des grains de riz pour une texture onctueuse.

  9. 9

    Poêler la betterave à la poêle à l’huile d’olive.

  10. 10

    Disposer dans l’assiette du risotto, de la purée de butternut et terminer avec les betteraves rôties et quelques graines de sarrasin.