BIO
LOCAL
4,50 €
BIO
Couscous complet
500g
soit 3,60€/Kg
Consigne de 0,10€ par contenant
1,80 €
Préparé à partir de semoule de blé dur, il n’y plus qu’à l’agrémenter de légumes, épices et légumineuses (pois chiche) pour concocter de délicieux couscous, taboulés ou pour simplement accompagner une viande ou un poisson. En version complète, cette semoule est plus rassasiante et plus riche en fibres, minéraux et vitamines.
Cuisson : Mélanger 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive à votre couscous. Verser 1 volume d’eau bouillante pour 1 volume de couscous. Laisser gonfler 5 à 7 minutes. Éventuellement, détacher les grains à la fourchette.
Italie
Farine complète de blé dur issu de l’agriculture biologique
Allergène : gluten. Traces éventuelles de fruits à coque
Pour 100 g :
| Valeurs énergétiques (kJ) | 1454 |
| Valeurs énergétiques (kcal) | 344 |
| Matières grasses (lipides) | 2.2 g |
| Dont acides gras saturés | 0.54 g |
| Glucides | 64 g |
| Dont sucres | 1.7 g |
| Fibres alimentaires | 8.8 g |
| Protéines | 12.6 g |
| Sel | <0.01 g |
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