Taboulé instantané (400g)

3,75 €
TTC
bio bio
Quantité

Fabriqué en Mayenne.

Un plat prêt en 10 min pour 4 personnes. Un mélange source de protéines qui égaye par sa fraîcheur et sa légèreté, que vous pourrez savourer tel quel ou accompagner à votre guise.

Ingrédients : couscous,* menthe*, oignon*, poivron*, carotte*, sel, persil*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Allergène : gluten. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, des fruits à coque et du sésame. 

Préparation : Porter à ébullition un volume d’eau pour un volume de taboulé. Verser sur le taboulé. Ajouter une cuillère d’huile d’olives, puis mélanger. Avec une fourchette, bien aérer les graines. Laisser reposer 6 minutes à couvert. Ajouter 1 à 2 jus de citron et mettre au frais. Possibilité d'ajouter des petits dés de concombres, de tomate, crevettes...

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :

Valeurs énergétiques (kJ) 1465
Valeurs énergétiques (kcal) 346
Matières grasses (lipides) 2.1 g
Dont acides gras saturés 0.4 g
Glucides 65.7 g
Dont sucres 5.8 g
Fibres alimentaires 6.9 g
Protéines 12.3 g
Sel 0.6 g

Marque